1 timme: 900:-

Vi mjukar upp kroppens muskler, fokuserar på på problemoråden, stretchar och går igenom ett åtgärdsprogram

innehållande: träningsprogram, ändring av felaktiga beteendemönster som hållning, arbetsställning och träning.

Det kan vara bra att börja med en timmes behandling för att komma igång med rehabiliteringen.                                                                                                                                                         

 

45 min: 740:-

Vi mjukar upp de spända musklerna och d.e fokuserar vi extra på problemområdet.

 

30 min: 540:-

Vi mjukar upp och går igenom musklerna i rygg, nacke och axlar eller i enstaka problemområden.

 

Utvecklande samtal (terapi) 45 min 595:-

Vi samtalar om den gällande problematiken.

 

Hälsokonsult 1 295:- / tim

För små och stora företag med skiftande behov. En hälsokonsult hyrs in ett visst antal tim/mån för att bistå de ansällda, som bokar upp sig på en tid. En hälsokonsult arbetar med helheten där både kroppen(massage) och utvecklande samtal(terapi) samt rådgivning inom kost och träning gås igenom. Att låta behovet i dagsläget styra ger en hög flexibilitet för den anställda och företaget. Att boka en tid hos sin hälsokonsult ger en trygg anonymitet för individen ex vid behov av terapisamtal.

En hälsokonsult har en lång och gedigen utbildning och erfarehet och har arbetat med hälsofrämjande åtgärder i minst 10 år. De flesta mer än så.                                          

 

Föreläsning 5995:-

Motivation och träning. Hur får vi in bra och hållbara rutiner för att komma igång med träning,motion och bättre kost. En inspirerande föreläsning hur du lätt kan ändrar dina beteenden och komma igång.